“बाबा रामदेव” यांच्याबद्दल तुम्हाला ठाऊक नसलेल्या १० गोष्टी!
बाबा रामदेव हे आठवी इयत्तेनंतर घरातून पळून गेले होते आणि तरीही त्यांच्याकडे भारतामधील चार विद्यापीठांमधून डॉक्टरेटची पदवी आहे.
Read more
Yoga
अचानक नोकरी गेली तर? त्या कठीण दिवसांतून बाहेर पडण्यासाठी ‘या’ गोष्टी करा
नोकरी गेली, आता काय करू? असं म्हणून रडत राहण्यापेक्षा, जो वेळ मिळालाय त्याचा चांगल्या कामासाठी वापर करा.
Read more
आळशीपणा ते सुपरफिट… या बदलासाठी हमखास यशस्वी करणाऱ्या १० टिप्स
कोरोना काळात सर्वच जण घरी होते त्यामुळे आळशीपणा अनेकांना आला आहे पण व्यायामाकडे दुर्लक्ष करून चालणार नाही. व्यायाम सुरु ठेवलाच पाहिजे
Read more
पायावर देखील उभी राहू न शकणारी, आज जगाला देते आहे ‘योगा’चे धडे!
एकवेळ वेळ होती जेव्हा ती स्वतःच्या पायावर उभी देखील राहू शकत नव्हती आणि आज संपूर्ण जगाला योगाचे धडे देते. ती खरंच सर्वांसाठी एक प्रेरणा आहे.
Read more
हे १५ छंद म्हणजे घरबसल्या हजारो रुपये कमवण्याची सुवर्णसंधी!
फावल्या वेळेत जोपासला जाणारा छंद कधी तुम्हाला लखपती बनवेल हे तुम्हालाही कळणार नाही, मात्र गरज आहे ती प्रयत्नांची, मेहनतीची.
Read more
तुमचा मेंदू आणखी तल्लख करायचा असेल तर या टीप्स वाचायलाच हव्यात!
आपल्या मेंदूला सतत कार्यरत ठेवल्याने तो अजून कार्यशील होतो. वरील टिप्स वापरल्या, तर फायदाच होईल आणि आपल्याला योग्य निर्णय घेण्यास मेंदूची मदत होईल.
Read more
मेडिटेशन करावंसं वाटतं पण “जमतच” नाही…अशांसाठी एक एक्सायटिंग पर्याय समोर आलाय!
थोडक्यात काय तर सुदृढ आणि निरोगी शरीर हीच मोठी संपत्ती आहे. पण त्या संपत्तीची जपणूक करायची असेल तर व्यायाम करुनच ती राखता येते.
Read more
३० दिवस या टिप्स फॉलो केल्यात तर आयुष्य बदलण्यासाठी कोणाच्याही मदतीची गरज भासणार नाही
वर्षानुवर्ष जो बदल घडला नाही तो केवळ तीस दिवसात कसा घडेल? असा प्रश्न पडू शकतो, पण पुढचं आयुष्य घडवण्यासाठी असे तीस दिवस आपल्या आयुष्यात आले तर किंवा आपणच ते आणले तर??
Read more
लॉकडाउन: एका क्लिकवर या प्रसिद्ध जिम- योग ट्रेनर्सकडून घ्या मोफत फिटनेसचे धडे आणि व्हा फिट!
सोशल डिस्टन्ससिंगचे पालन व्हावे आणि कोरोनाव्हायरसची चेन ब्रेक व्हावी या एकाच कारणामुळे सगळ्या जिम्स आणि फिटनेस सेंटर बंद आहेत.
Read more
कोरोनाच्या भयावह परिस्थितीत विचलित होणाऱ्या मनाची एकाग्रता साधण्यासाठी हे उपाय महत्त्वाचे आहेत
ज्याप्रमाणे आपण आपल्या शरीराचे स्नायू योग किंवा व्यायामाद्वारे मजबूत बनवू शकतो त्याचप्रमाणे एकाग्रता ही मानसिक व्यायामाने किंवा सरावाने साध्य करता येणारी गोष्ट आहे.
Read more
घरून काम करताय? या १३ गोष्टींचं पालन केलं तर बॉस १००% खुश होईल!
जर तुम्ही घरून काम करण्यास सुरुवात केली असेल तर तुम्हाला हे नक्की जाणवलं असेल की ही वाटते तेवढी सोप्पी गोष्ट नक्कीच नाही.
Read more