महागड्या जीमपेक्षा, घरी-ऑफिसमध्येही फीटनेस राखण्याच्या १० सोप्प्या टिप्स!

जे लोकं पब्लिक ट्रान्सपोर्टने प्रवास करतात त्यांनी एक किंवा दोन स्टॉप आधीच उतरावं आणि तेथून चालत प्रवास करावा जेणेकरून योग्य व्यायाम होईल.

Read more

नोकरीत खुश, मात्र वेळेवर पगार नाही? मग या पद्धतीने करा कायदेशीर कारवाई

आपल्या देशात प्रत्येक गुन्ह्याविरोधात, तसेच अन्याया विरोधात लढण्याकरिता अनेक न्यायिक तरतुदी आहे, गरज आहे ती फक्त जागरूक राहण्याची.

Read more

व्यवसायात नफा असो किंवा नोकरीत प्रमोशन – हे गुण असल्याशिवाय शक्य नाही!

मिळालेल्या गौरवानंतर ते शांत बसत नाहीत, जर त्यांना कामात आव्हाने मिळाली नाहीत तर ते त्या कामापासून लवकर त्यापासून कंटाळतात.

Read more

ऑफिसात सारखं ७ ते ८ तास बसून काम करताय – मग तर तुम्ही हे वाचायलाच हवं 

जे लोक वेळ वाचवण्यासाठी डेस्कवरच लंच करतात, त्यांचे शरीर कॅलरी बर्न करू शकत नाही. त्यामुळे शरीरात फॅट सेल्सचे प्रमाण दुपटीने वाढते.

Read more

‘ह्या’ देशांतील कर्मचारी आहेत सगळ्यात सुखी..!

डेन्मार्कमध्ये प्रत्येक कर्मचारी प्रत्येक वर्षी १४११ तास काम करतो, म्हणजेच प्रत्येक आठवड्याला सरासरी २८.२ तास काम करतात.

Read more
error: चोरी करणं अनैतिक आहे. असं कृत्य का करताय?