पुशअप्स, मॉर्निंग वॉक रोजच्या वर्कआऊटचा कंटाळा आला असेल, तर फिट राहण्यासाठी हा पर्याय ट्राय कराच!

कठीण योगासने जोखमीविना करता यावीत, यासाठी ही पद्धत विकसित केली आहे. भारतातील दोरीच्या मल्लखांबाशी मात्र याचे बरेच साम्य आहे.

Read more

आळशीपणावर मात करून सुपरफिट राहण्यासाठी हमखास यशस्वी करणाऱ्या या १० टिप्स नक्की फॉलो करा..

 एका संशोधनानुसार, सातत्याने व्यायाम करणाऱ्या व्यक्ती इतरांच्या तुलनेत नेहमी उत्साही, ताकदवान, स्पष्ट विचारांच्या असतात.

Read more
error: चोरी करणं अनैतिक आहे. असं कृत्य का करताय?