झोप अपूर्ण राहिल्यामुळे घडलेल्या या भयानक दुर्घटना खरोखरच झोप उडवतात!

आजच्या धावपळीच्या, धकाधकीच्या, स्पर्धेच्या युगात माणसाचे शारिरीक आणि मानसिक कामाचे तास वाढले आणि शांत झोपेचे तास कमी झाले.  याचा परिणाम फार भयावह आहे.

Read more

दुपारी जेवण केल्यावर येणाऱ्या सुस्तीवर हसण्यापेक्षा त्याचं कारण समजून घेणं जास्त महत्वाचं आहे

तुम्ही अति प्रमाणात खाल्लं तरीही त्या सर्व अन्ना ची पचनक्रिया पूर्ण होण्यासाठी मोठ्या प्रमाणावर उर्जा आणि वेळ लागतो.

Read more
error: चोरी करणं अनैतिक आहे. असं कृत्य का करताय?