“झोपंच येत नाहीये” या त्रासावर आयुर्वेदात सांगितलेला हा एकच उपाय प्रभावशाली आहे

मेंदू शांत असेल तर माणूस झोपेल. जी शांतता मागच्या वर्षी आपल्या आजूबाजूला होती ती यावर्षी हरवली आहे. त्यामुळे सध्या शांत झोप न लागणे हा कॉमन प्रॉब्लेम आहे.

Read more

तुमच्या कमी झोपेचा परिणाम चक्क तुमच्या देशाच्या आर्थिक परिस्थितीवर कसा होतो ? जाणून घ्या..

आपल्या देशातील नागरिक आवश्यक तेवढी झोपं घेत नसल्याचा त्याचे आर्थिक नुकसान कदाचित भारतालाही होत असेल.

Read more

झोप अपूर्ण राहिल्यामुळे घडलेल्या या भयानक दुर्घटना खरोखरच झोप उडवतात!

आजच्या धावपळीच्या, धकाधकीच्या, स्पर्धेच्या युगात माणसाचे शारिरीक आणि मानसिक कामाचे तास वाढले आणि शांत झोपेचे तास कमी झाले.  याचा परिणाम फार भयावह आहे.

Read more

रात्र नीट जावी असं वाटत असेल, तर ह्या १५ गोष्टी करणे टाळा

पाळीव प्राण्यांना जवळ घेऊन झोपणे बंद करा. ही सवय तुमच्या झोपेकरिता चांगली नाही.

Read more
error: चोरी करणं अनैतिक आहे. असं कृत्य का करताय?