या १३ गोष्टी कटाक्षाने पाळल्या तर निद्रानाशाचा त्रास कधीच होणार नाही!

अपुऱ्या झोपेमुळे पुढील दिवस वाया जातोच, आरोग्याच्याही अनेक समस्या निर्माण होतात. अपचन, अॅसिडीटी, चीडचीड, डिप्रेशन यांसारखे विकार जडतात.

Read more

दिवसभर थकवा – कारण आहे झोपताना केलेल्या या ९ चुका

जो माणूस दिवसभरात काहीही वाईट किंवा वावगे करत नाही किंवा अप्रामाणिकपणा किंवा लबाडी करत नाही, त्यालाच रात्रीची शांत झोप लागते.

Read more
error: चोरी करणं अनैतिक आहे. असं कृत्य का करताय?