office Archives

महागड्या जीमपेक्षा, घरी-ऑफिसमध्येही फीटनेस राखण्याच्या १० सोप्प्या टिप्स!

जे लोकं पब्लिक ट्रान्सपोर्टने प्रवास करतात त्यांनी एक किंवा दोन स्टॉप आधीच उतरावं आणि तेथून चालत प्रवास करावा जेणेकरून योग्य व्यायाम होईल.

नोकरी गेली, आता काय करू? असं म्हणून रडत राहण्यापेक्षा, जो वेळ मिळालाय त्याचा चांगल्या कामासाठी वापर करा.

प्लॅस्टिक जसे आपल्या दैनंदिन जीवांचा भाग बनून गेले आहे तसेच फॉईल पेपर सुद्धा आपल्या भविष्याचा भाग बनला आहे अनेकजण ते वापरतात

जॉब मिळवणं हे एक आनंददायी काम आहे असे समजून त्याचा शोध घ्यावा.

आपले लक्ष इतरत्र न ठेवता केवळ व्हिडिओ कॉल वरच केंद्रित करा, फोन बघणे, मधेच काही तरी खाणे, घरातल्यांशी बोलणे ह्यांसारख्या गोष्टी टाळा.

आनंदाने काम करण्यासाठी आपल्याला आपल्या मेहनतीचे फळ मिळवायला हवे, थोडीसी शाबासकी मिळवली की आपल्याला कामाला हुरूप येतो.

घरात काम करताना वेगळीच आव्हानं समोर येतात. जेवण वगैरे झाल्यावर घरातला बेड बघून दुपारी झोप यायला लागते.