अतिविचार एक धोकादायक सवय; सावध व्हा, मनःशांती मिळवण्याचे ८ उपाय!
प्रत्येक गोष्टीचा सखोल विचार करणे योग्यच, पण सतत म्हणजे अगदी न थांबता येणारे विचार हे आपल्यासाठी अत्यंत घातक ठरू शकतात.
Read more
Negative Thoughts
या ९ अगदी स्वाभाविक सवयी तुमच्या मेंदूची प्रचंड प्रमाणात हानी करत आहेत! वाचा
आपल्या कौतुकाची अपेक्षा करणे आणि ते नाही झालं की नाराज होणे यासाररखी कमकुवत करणारी दुसरी गोष्ट नाहीये. ते करणं नेहमीच टाळा.
Read more
निगेटिव्ह विचारापासून दूर जाऊन कायम पॉझिटिव्ह रहायचं आहे का? मग हे वाचा!
अभ्यासातून असे कळले आहे आपल्या आयुष्यात असणाऱ्या चांगल्या गोष्टींचे आभार मानल्यामुळे सकारात्मक वाटते आणि काम करण्याची नवीन ऊर्जा मिळते.
Read more
ऑफिसमधील “ही लोकं” तुमचं करिअर बरबाद करतील, वेळीच सावध व्हा…
अशा लोकांच्या भावना दुखावणं हे अत्यंत कठीण असत. आपल्याला स्वारस्य नसलेल्या एखाद्या व्यक्तीशी संबंध ठेऊन राहणं त्रासदायक असू शकतं.
Read more
नोकरदार असो वा व्यावसायिक, नेहमी उभ्या रहाणाऱ्या “या” समस्येवर तातडीने तोडगा काढा…अन्यथा…
नेहमीच काळजी केल्यामुळे, नकारात्मक विचार केल्यामुळे आपल्या शारीरिक तसेच मानसिक आरोग्यावर याचा गंभीर परिणाम होत असतो.
Read more
“हो… माणसाच्या स्पर्शाने सुद्धा जीव जातो… मी अनुभवलंय…”
माणूस म्हणून माणसाला ज्या जाणिवा असतात.. भावना असतात त्या प्रत्येक जाणिवेचा, भावनेचा एक रंग असतो. आणि या प्रत्येक रंगाने आयुष्याचं चित्र रंगवायचं असतं.
Read more