फार नाही – फक्त या १५ गोष्टी नियमित करा, तुमचं हृदय अगदी तंदुरुस्त राहील!

हृदयाची ठराविक काळानंतर डाॅक्टरांकडून तपासणी करून घ्यावी. ईसीजी वगैरेंची तपासणी आरोग्यपूर्ण जीवन जगण्यासाठी मदत करते.

Read more

सौंदर्य आणि फिटनेस यांचा उत्तम मेळ साधणारा हा पदार्थ दररोज खाल्लाच पाहिजे

आमचे सर्व लेख मिळवण्यासाठी फॉलो करा : फेसबुक | ट्विटर | इंस्टाग्राम | === सुका मेवा म्हणलं की बदाम, काजु,

Read more

कोरोनाच्या संकटात हृदयरोगतज्ञांनी सांगितलेल्या या टिप्स् फॉलो करा आणि स्वतःची काळजी घ्या

उच्च रक्तदाब असलेल्यांना देखील कोरोना व्हायरसचा धोका जास्त असू शकतो.

Read more

कोलेस्ट्रॉल आणि हृदयरोग यापासून दूर राहण्यासाठी या १२ टिप्स नक्की वाचा!

तुम्हाला सलग अर्धा तास वेळ मिळत नसेल तर १५ मिनिटं सकाळी, १५ मिनिटं संध्याकाळी अशा दोन सत्रात व्यायाम करा. काहीतरी व्यायाम केलाच पाहिजे.

Read more
error: चोरी करणं अनैतिक आहे. असं कृत्य का करताय?