हे १० पदार्थ चुकूनही रिकाम्या पोटी खाऊ नका अन्यथा आरोग्यावर गंभीर परिणाम होतील…
काही पदार्थ पोट रिकामे असताना खाल्ले तर त्यांचा आपल्या शरीराला फायदा न होता तोटाच होतो आणि आपण आजारी पडतो.
Read more
Healthy Life
सकाळचा नाश्ता कसा करावा? काय खावं? वाचा..!
ऋतूनुसार उन्हाळा, हिवाळा, पावसाळा न्याहारीत बदल करावा.
Read more
तुम्हाला कल्पनाही नसेल : हे १२ घरघुती उपाय ऍसिडिटी पासून कायमची मुक्ती देतात..!
जेवण संपवताना एक गुळाचा खडा खाल्यास अन्नपचन चांगले होते.
Read more
काहीही खाल्ल्यानंतर लगेच पाणी पिणे शरीरासाठी खरंच घातक आहे का?
जेवण करून झाल्यावर किंवा काही खाल्ल्यानंतर तुम्ही लगेच पाणी प्यायलात तर त्याचा पचनक्रियेवर कोणताही परिणाम होत नाही.
Read more
तुम्ही फक्त दिवसा नव्हे, तर रात्रीही वजन कमी करू शकता !
आजपासून रात्री झोपण्यापूर्वी ह्या चार नियमांचे काटेकोरपणे पालन करा आणि दिवसच नाही तर रात्रीही आपले वजन कमी करण्याची प्रक्रिया सुरु ठेवा.
Read more
सावधान: बॉडी बनवण्यासाठी “ह्या” गोष्टी करत असाल तर शरीराची माती होणार
नुसतेच मसल्स दिसून उपयोगाचे नाही, त्याचबरोबर तुमचे आरोग्य सुद्धा व्यवस्थित राहायला हवे.
Read more
चला जगूया Healthy : भाग १
आमच्या लेखांच्या अपडेट्स मिळवण्यासाठी आमच्या फेसबुक पेजला नक्की Like करा: facebook.com/InMarathi.page === कमीत कमी आजारी पडणं म्हणजे healthy जगणं असा
Read more