शरीराची अन्नपचन क्रिया सुधारण्यासाठी या १५ टिप्स वापरा आणि नेहमी तंदुरुस्त रहा

बैठं काम हा वजनकाटा वाढवणारा फार मोठा भाग आहे. कारण जास्त वेळ बसून काम करत राहिल्यास कमी कॅलरीज खर्च होतात
आणि वजन वाढते. 

Read more

उन्हाळ्यात थंड पाण्यासाठी फ्रीज नको, माठ वापरा! : हे आहेत माठाचे १० आरोग्यदायी फायदे

पारखून माठ घ्यावा आणि थंडगार पाणी पिण्यास सुरुवात करावी. माठातील जल पिताच तहान क्षमेल, हे मात्र नक्कीच !

Read more

जाणून घ्या: “गुळ” खाण्याचे तुम्हाला माहित नसलेले आरोग्यदायी फायदे

मासिकपाळी दरम्यान अनेकांना पोट दुखीच्या त्रासाने ग्रस्त असतात. ह्या त्रासातून मुक्तता मिळविण्यासाठी तुम्ही गुळाचे सेवन करू शकता.

Read more

काकडीच्या बियांचे आश्चर्यकारक हेल्थ बेनिफिट्स!

काकडीच्या आरोग्यवर्धक तत्वांच्या सेवनाने निश्चितच निरामय व रोगविरहीत आयुष्य जगता येऊ शकते.

Read more

निरोगी राहण्याचा हा सर्वात सोपा उपाय आपण नेहेमी दुर्लक्षित करतो

पाणी पिण्याने शरीर hydrate राहते व त्वचा देखील त्यामुळे त्वचा तजेलदार राहते.

Read more