रात्रीअपरात्री डोकं वर काढणारी जीवघेणी दातदुखी दूर करण्यासाठी हे घरगुती उपाय निश्चित आराम देतील !

दातदुखी कधी कुठे प्रकट होईल ह्याचाही काही नेम नाही. त्यामुळे प्रत्येकवेळी डॉक्टरकडे जाता येईलच असंही नाही.

Read more

महागड्या जीमपेक्षा रोजच्या ऑफिसमध्येही हे सोपे उपाय करून फीट राहता येईल

तुम्ही तुमच्या रोजच्या दैनंदिन कामांच्या दरम्यानच हा व्यायाम करू शकता

Read more

उपवासाचा कंटाळा येतोय ? जाणून घ्या उपवासाचे फायदे जे तुम्हाला कायम फिट ठेवतील

सध्याचा फास्टफूडचा जमाना असला तरी उपवास आणि त्याचे परिणाम मात्र आपल्याला पाहायला हवेत जेणेकरून, आपल्या शरिरासाठी उपवास कसा आणि किती महत्वाचा आहे याचा अंदाज येईल.

Read more

कडलिंग आवडतंय ? जाणून घ्या प्रेमाच्या या गोड मिठीचे फायदे

दिवसभरात किमान एकदा तरी आवडत्या व्यक्तीला मारलेली मिठी किंवा रात्री झोपताना, केलेलं कडलींग संपुर्ण दिवसभराचा थकवा नाहीसा करतो.

Read more

आळशीपणावर मात करून सुपरफिट राहण्यासाठी हमखास यशस्वी करणाऱ्या या १० टिप्स नक्की फॉलो करा..

 एका संशोधनानुसार, सातत्याने व्यायाम करणाऱ्या व्यक्ती इतरांच्या तुलनेत नेहमी उत्साही, ताकदवान, स्पष्ट विचारांच्या असतात.

Read more

सुपरफिट व्हायचंय? येत्या वर्षात या “२५” गोष्टी लक्षात ठेवा आणि “जिम”शिवाय उत्तम आरोग्य मिळवा..!

चांगल्या दर्जाचं आयुष्य हे एकाच गोष्टीवर अवलंबून आहे, ती गोष्ट म्हणजे “निरोगी आरोग्य”..! पण, निरोगी जीवनशैली म्हणजे फक्त उत्तम आहार आणि व्यायाम एवढंच नसतं.

Read more

भारतीय क्रिकेटची अंधारातली बाजू उजळवून टाकणाऱ्या मोहम्मद कैफला लक्षात ठेवायला हवं!

मोहम्मद कैफचा फिटनेस सर्वात चांगला होता. त्याला बघूनच किंबहुना गल्ली गल्लीतल्या डांबरी रस्त्यांवरही सूर मारत, लोळण घेत मुलं चेंडू धरायला लागली.

Read more

याच फिटनेस टेस्टमुळे युवराज आणि रैना झाले होते टीममधून आउट…!

यो-यो चाचणी जी बीप चाचणीचा एक भिन्न प्रकार आहे. ही चाचणी डॅनिश सॉकर फिजिओलॉजिस्ट जेन्स बँग्बो यांनी विकसित केली होते.

Read more

हा कुल डूड चक्क कॅनडाच्या पंतप्रधान पदाचा उमेदवार आहे!

कारण आपल्यासाठी तर नेता म्हणजे पांढरे कपडे आणि पांढरे केस असणारा, म्हातारपणाच्या उंबरठ्यावर असणारा माणूस.

Read more

ना जिम ना खुराक; तरीही या पठ्ठ्याने कमावली भल्याभल्यांना लाजवेल अशी बॉडी!

आपल्या डायटला अजून चांगले करण्यासाठी त्याला सप्लीमेंटसची गरज भासत असे, पण या समस्येला त्याने आपल्या यशस्वी होण्याच्या मार्गाच्या आड येऊ दिले नाही.

Read more

मिलिंद सोमण चं कौतुक करून झालं? आता त्याच्या “सुपर मॉम” आई बद्दल वाचा!

याला काय म्हणावं, जैसा बेटा तैसी आई की जैसी आई तैसा बेटा??

Read more

मिलिंद सोमण: भारतीय तरुणाईचं हे चिरतरुण स्वप्न एवढं “खास” का आहे?!

तरुणांनाही लाजवेल असा फिटनेस, ऍंड्युरन्स आणि स्टॅमिना तो आज पन्नाशीतही राखून आहे!आणि म्हणूनच अजूनही तो तरुणीच नाही तर स्त्रीयांचाही “हार्टथ्रोब” आहे!!

Read more
error: चोरी करणं हे अनैतिक आहे. असं कृत्य का करताय?