Fish – InMarathi

उत्तम आरोग्यासाठी नियमित मासे खाणं फायदेशीर ठरेल, वाचा!!!

मासे आपल्याकडे विपुल प्रमाणात मिळतात ,आठवड्यातून किमान दोन वेळेला तरी मासे खाल्ले पाहिजेत असे आहारतज्ज्ञ सांगतात.

शार्क हे साधारणपणे सर्व महासागर आणि सागरांमध्ये आढळतात. शार्क हे इतर मासोळ्यांपेक्षा अनेक बाबतीत वेगळे आहेत.

माणूस खरं तआयुष्यभर आपल्या नशिबाला दोष देत असतो, एखादी गोष्ट मिळाली नाही की त्यावर नशिबाला दोष देत बसतो प्रयत्न करत नाही

या भाज्या कच्च्या खाल्ल्याने पोटासंबंधी अनेक समस्या उद्भवू शकतात. भाजी शिजवल्याने भाज्यांमध्ये असलेली साखर पचण्यास सोपी जाते.

जर तुम्हाला कुणी असं सांगितलं, की तुम्ही काय खाताय त्यावरही तुमचा मूड अवलंबून असतो, तर काय वाटेल तुम्हाला? पण मंडळी हे खरं आहे.

प्राणी,पक्षी आणि माणूस यांच्यातील नाते फार जुने आहे. माणसाने पशुपालन सुरु केले आणि माणूस व प्राणी यांच्यात जवळचे नाते निर्माण झाले.

घरात एखादी गर्भवती स्त्री असेल तर तिची घरातले लोक खूप काळजी घेतात तिला हवं नको ते विचारात म्हणूनच तीच आरोग्य नीट राहते

आपल्या दैनंदिन आहारात अशा पदार्थांचा वापर केल्याने शरीरातील चरबीचे प्रमाण कमी होऊ शकते आणि पर्यायाने आपले वजनही घटवता येऊ शकते.

मेंदूच्या विकासासाठी महत्त्वपूर्ण असलेले ओमेगा – ३ फॅटी ऍसिड हे उत्तम बुद्धीसाठी एक प्रोटीन स्रोत आहे. जे माशांपासून आपल्याला मिळते.