श्रीमंत लोकांच्या श्रीमंतीचं सिक्रेट- या “१५ गोष्टी” ते चुकूनही करत नाहीत!

यशस्वी आणि श्रीमंत लोकांच्या यशा मागचं नेमकं रहस्य काय असतं? इतरांपेक्षा ते कोणत्या वेगळ्या गोष्टी करतात किंवा कोणत्या गोष्टी वेगळ्या पद्धतीने करतात हे माहित आहे का तुम्हाला?

Read more

कामाचा स्पीड कमी करणा-या ‘थकवा’ या गंभीर समस्येला दूर करण्याचे हे रामबाण उपाय…

मानसिक आणि शारीरिक थकवा येणे ही एक गंभीर समस्या सध्याच्या धकाधकीच्या जीवनात निर्माण झालेली आहे. जर हे सतत सुरू राहिलं तर आपल्यालाच त्याचा पुढे खूप त्रास होऊ शकतो.

Read more

फिट राहण्यासाठी जाहिराती बघून तुम्ही ज्या गोष्टी खाता त्या खरंच तितक्या पौष्टिक आहेत का?

ज्या गोष्टी आपल्या शरीराला आवश्यक आहेत त्याच गोष्टी जर आपल्या डाएट प्लॅन मधून काढून टाकल्या तर या अशा फिट राहण्याला काही अर्थ नसतो.

Read more

पोटाचा घेर वाढतोय..? टेन्शन घेण्याऐवजी हे सोप्पे उपाय करा आणि फिट रहा..

पोटाचा वाढता घेर अनेकदा टिंगलटवाळीचा विषय असतो. पोटाचा वाढता घेर हा फक्त तुमच्या चांगल्या दिसण्यात अडथळा आणत नाही तर थेट तुमच्या आरोग्याला घातक ठरू शकतो

Read more

चाळीशीनंतर पश्चातापाची वेळ येऊ नये असं वाटत असेल तर आजपासूनच या गोष्टींवर काम करा..

तुम्हालाही यशाच्या शिखरावर जायचं असेल तर त्याची सुरुवात ही आजपासूनच करायला हवी. कोणत्याही गोष्टीचा झटपट रिझल्ट मिळत नाही.

Read more

“सुखी माणसाचा सदरा” मिळणं अशक्य, पण सुखी माणसांच्या या “१०” सवयी तुमचंही जीवन सुखी करतील..!

सगळे प्रयत्न फक्त सुख मिळवण्यासाठी असतात. “सुखी माणसाचा सदरा” मिळवण्यासाठी माणूस जगभर फिरतो, जंग जंग पछाडतो. या दहा सवयी तुम्हालाही सुखी होण्यासाठी मदत करतील.

Read more

टाच-दुखीच्या असह्य वेदना तुम्हालाही होतात का? जाणून घ्या, त्यामागची कारणे आणि उपचार..!

वेदनांची तीव्रता कमी असताना वेळीच लक्ष देऊन त्याचे मूळ कारण समजून घेतले आणि त्यावर योग्य त्या पद्धतीने उपचार घेतले तर पुढची जोखीम टळू शकते.

Read more

हिवाळ्यात व्यायाम करताना या १५ गोष्टींची खास काळजी घेणं आवश्यक असतं, अन्यथा…!

गुलाबी थंडीचे दिवस हे शारीरिक आरोग्यासाठी देखील खूपच पोषक असतात. थंडीच्या दिवसात व्यायाम केलाच पाहिजे पण हा व्यायाम करताना थोडी काळजी घेणं देखील आवश्यक आहे.

Read more

जिमला जाणारे बहुतांश लोक ह्या ८ चुका करतात, जाणून घ्या!

काही दिवस व्यायाम केला की आपण अजून काय करू शकू याची प्रत्येकालाच उत्सुकता असते, अजून किती जास्त वजन आपण उचलू शकतो हे तपासण्याचा प्रयत्न केला जातो.

Read more

फक्त ६६ दिवसांत तुमचं जीवन पूर्णपणे बदलणाऱ्या २१ “पर्फेक्ट लाईफ”च्या सवयी

कोणतीही चांगली सवय लावून घेण्यासाठी फक्त ६६ दिवस लागतात, हे संशोधनातून सिद्ध झालेलं आहे. आपण, सवयीचे गुलाम असतो. एक चांगली किंवा वाईट सवय आपल्या आयुष्यात खूप प्रभावी ठरू शकते.

Read more

जिममध्ये व्यायाम करताना लोक ह्या १५ चुका करतात आणि तब्येतीचे नुकसान करून घेतात

ट्रेनर्स ह्या बाबतीतले तज्ज्ञ असतात. कुणाला किती वजन देऊन व्यायाम करवून घ्यायचा ह्याची त्यांना माहिती असल्यामुळे त्यांच्याच सल्ल्याने हा व्यायाम करावा.

Read more
error: चोरी करणं हे अनैतिक आहे. असं कृत्य का करताय?