मनोरंजन, ज्ञान, वैचारिक…सर्वकाही…"InMarathi"…!
कोणतीही चांगली सवय लावून घेण्यासाठी फक्त ६६ दिवस लागतात, हे संशोधनातून सिद्ध झालेलं आहे. आपण, सवयीचे गुलाम असतो. एक चांगली किंवा वाईट सवय आपल्या आयुष्यात खूप प्रभावी ठरू शकते.
Read more
जर तुम्ही कॅण्डी आणि साखरेने बनलेले फ्रोजन योगर्टचे सेवन करत असाल तर ते तुमच्या आरोग्यासाठी अतिशय चुकीचे आहे.
Read more
मांसाहारी पदार्थ खाणाऱ्यांना ते शरीराला किती वाईट असतात हे सांगणारा एक समाज पृथ्वीवर अस्तित्वात आहे.
Read more
असे उपाय करण्यापेक्षा नियमित व्यायाम करा आणि खाण्यावर जरा नियंत्रण ठेवा म्हणजे तुमचं वजन नियंत्रणात राहिल.
Read more
या वर्गातील वेगवेगळी फळे विविध प्रकारच्या कर्करोगांपासुन संरक्षण करतात.
Read more
चवीला गोड असणारे हे फळ शीत गुणात्मक सांगितले आहे.
Read more
पपई ही antioxidents ची खाण आहे. त्यामुळे ईतर फळाप्रमाणे त्वचेचे आरोग्य कायम राखण्यास मदत करते.
Read more
केळफुल स्तन्यजननास मदत करते. म्हणून प्रसुतीनंतरही ऊपयुक्त ठरते.
Read more
आंबा हे अत्यंत स्फुर्तीदायक (enegetic) फळ असून जीवनसत्व व खनिजांची खाण आहे.
Read more
आयुर्वेदानेही डाळिंब मेधा(बुद्धी) वर्धक सांगीतले आहे.
Read more
फळांतील जीवनसत्वे लहान मुलांच्या शारीरीक व बौद्धिक विकासात मदत करतात. त्यामुळे लहान मुलांच्या आहारात फळांचा आवर्जुन समावेश करावा.
Read more
पचनसंस्थेचे विकार, बद्धकोष्ठता,आंत्रविद्रधी (deodinal ulcer) यामध्ये तुप ऊपयुक्त ठरते.
Read more
आयुर्वेदानुसार मात्र साखर ही हितकर सांगितली आहे. साखर ही स्फुर्ती दायक, भुक भागवणारी, तहान भागवणारी वर्णीली आहे.
Read more
ऋतूनुसार उन्हाळा, हिवाळा, पावसाळा न्याहारीत बदल करावा.
Read more