कोलेस्टेरॉल वाढ आणि हृदयरोग दूर ठेवण्यासाठी १२ सहज सोप्या टिप्स
तुम्हाला सलग अर्धा तास वेळ मिळत नसेल तर १५ मिनिटं सकाळी, १५ मिनिटं संध्याकाळी अशा दोन सत्रात व्यायाम करा. काहीतरी व्यायाम केलाच पाहिजे.
Read more
Diabetes
“मला डायबेटीस आहे, आंबा खाल्ला तर चालेल का?”
लक्षात ठेवा, मधुमेह जडलाय हे सत्य पचवले आणि त्याच्याशी मैत्री केलीत तर आयुष्य अगदी निवांतपणे जगता येईल.
Read more
मधुमेहावर प्रभावी उपाय ठरलेल्या “इन्सुलिन”चा शोध असा लागला होता…
हे इन्सुलिन पचनसंस्थेत शोषले जाणे आवश्यक असते आणि हे केवळ इंजेक्शन द्वारेच होऊ शकते.
Read more
कुणीही करू शकेल इतके सोपे ८ व्यायामप्रकार डायबेटिजला १००% दूर ठेवतात
हे सगळे व्यायाम प्रकार करा आणि रक्तातील अतिरिक्त साखर नाहीशी करा.. जिभेवर गोडवा असू द्या.. रक्तात नको..!
Read more
“ही” दिनचर्या आणि आहार आत्मसात करून मधुमेही जगू शकतात सामान्य जीवन
ऊपवास, कमी झोप, तणाव या गोष्टी टाळाव्यात
Read more
साखर खाणं बंद केल्याने शरीरावर होणारे हे परिणाम थक्क करणारे आहेत!
साखर बंद केल्यानंतर पोट आणि आतडे चांगल्याप्रकारे अन्न पचवण्यास मदत करते.
Read more