मनोरंजन, ज्ञान, वैचारिक…सर्वकाही…"InMarathi"…!
ब्रह्मा, विष्णू आणि महेश. ब्रह्मा या सृष्टीचे रचनाकार आहेत, विष्णू पालनहार आणि महेश संहारक आहे. आपल्या देशात विष्णू आणि महादेवाची तर अनेक मंदिर आहेत.
वर सांगितलेले पदार्थ टाळले तरी नैसर्गिकरित्या पाठदुखीला रामराम ठोकता येईल. पाठदुखी तर जाईलच सोबत वजनवाढी सारखे प्रश्न पण सुटून जातील.
वजन वाढणे म्हणजे नेमकं काय? तर शरीरात फॅट्स अतिप्रमाणात वाढले तर आपण लठ्ठ होतो म्हणजेच आपलं वजन वाढतं. हे वाढलेलं वजन व्यायाम केल्याने कमी होतं.
हॅंड सॅनिटायझरचा अती वापर हानीकारक असतो, त्याचा अतिरिक्त वापर केला तर, ‘साइड ईफेक्टस्’ होऊ शकतात. कोणत्याही गोष्टीचा अतिरेक वाईटच असतो
तुप म्हणजे व्हिटॅमिन,मिनरल्स आणि न्यूट्रिएंट्स यांचा समृद्ध सोर्स.
ज्यांना घरून करायची सवय आहे त्यांचं ठिके, पण ज्यांनी कधी स्वप्नात ही विचार केला नव्हता “वर्क फ्रॉम होम” चा, त्यांना कोरोनामुळे घरून काम करायला मिळतंय.
या सगळ्या गोष्टी आपल्या आहारात ठेवल्या आणि भरपूर व्यायाम केला, झोपेचे वेळापत्रक नीट पाळलं तर शक्यतो कुठलाही आजार होणार नाही
या पृथ्वीतलावर अजूनही असे काही भाग आहेत की जिकडे आधुनिक जगाचा काहीच संपर्क नाही, तिथे असलेले आदिवासी अजूनही तसंच आदिम जीवन जगतात.
