InMarathi

आहारतज्ञ देखील दही किती महत्त्वाचे आहे ह्याचा प्रचार करताना आढळून येतात. दुपारी जेवणात दह्याचा समावेश करण्याची उत्तम पद्धत म्हणजे “दही भात”.

त्यामुळे शाकाहारी किंवा मांसाहारी कोणत्याही प्रकारच्या खव्वैयांसाठी डाळ हा सर्वोत्तम उपाय आहे. 

वास्तविक लांबसडक काळेभोर केस हा स्त्रीयांचा आवडीचा मुद्दा आहे. त्यांचं सौंदर्य लागावं याकरिता आजही ती प्रयत्नशील असतेच, तरीही काही गोष्टी लक्षात न घेतल्यामुळे केसांची हानी होते.

कोणतेही कारण नसतानाही तुम्हाला मोठ्या प्रमाणात केसगळतीला सामोरं जावं लागत असेल तर मात्र तुम्ही वेळीच सावध होणं गरजेचं आहे.

जर दुकानांमध्ये गर्दी असेल किंवा रस्त्यावर गर्दी असेल, तर घरी आल्यावर लगेच गरम पाण्याने आंघोळ करावी. त्यानंतरच घरातील इतर वस्तूंना हात लावावा.

वरीलप्रमाणे काळजी घेऊन तुम्ही तुमच्या आहारात बदल केलेत, तर डेंटिस्टकडे न जाताही तुमचे दात आणि तुमच्या हिरड्या, तसेच तोंडाचे आरोग्य चांगले राहील.