InMarathi

बदलत्या वातावरणानुसार तुम्ही त्वचेची काळजी ही घायला हवी. फक्त स्त्रियांनी नव्हे तर पुरुषांनी सुद्धा चेहरा स्वच्छ धुवावा आणि त्याला मोईस्चरायझर लावत राहावं.

वास्तविक पाहता शरीरात रक्ताची कमी असणे म्हणजेच अ‍ॅनिमिया. त्यामुळे आहारात काही बदल करून यावर मात करता येऊ शकते.

ठराविक फूटाच्या वर ऊंची गेल्यास तुमच्या शारीरिक आरोग्याच्या विविध बाबींवरही परिणाम होऊ शकतो आणि कुठलीही गोष्ट अति असणं हे चांगल नाही.

जे जे प्रत्यक्षात होत नाही, ते खूपदा आपण स्वप्नात बघतो. पण तुम्हाला माहिती आहे काही काही स्वप्नं आपल्या आरोग्यासंबंधी धोक्याचा इशारा देत असतात.

“मी सकाळी उठू शकत नाही. माझी झोप पूर्ण होणार नाही.” हे असे विचार मनातून काढून टाका.

या कोंड्यामुळे केस गळतात, आपल्या चेहर्र्‍यावर त्याचे कण पडल्याने आपलायला पिंप्लस सारखा त्रास होतो. यातून मुक्तता हवी असल्यास काही उपाय तुम्ही घरी करू शकता.