InMarathi

तरुणांमध्ये योगसाधना व आसन हे तितके लोकप्रिय नसून त्यांना मॉडर्न पद्धतीचा व्यायाम जसे जिम, झुंबा, पुश अप्स इत्यादी करायला आवडतात.

खूप दिवस घरात सगळ्यांपासून वेगळं, एकाच ठिकाणी बंदिस्त राहावं लागणाऱ्या लोकांमध्ये केबिन ताप किंवा केबिन आजार हा प्रकार दिसून येण्याची शक्यता असते.

उन्हाळ्यात तर आपल्या ‘स्काल्प’ ला पण खूप घाम येतो, स्वयंपाकघरात तर नखशिखांत घाम येतो आपल्याला. 

टोटल लॉकडाऊनमुळे व्यसनाधीन लोकांच्या ‘आवडीची’ सामग्री मिळविणे अशक्य झाले आहे. कुठल्याही गोष्टीचे व्यसन लागणे वाईट, आणि त्याहीपेक्षा वाईट ते व्यसन सोडणे!

आपल्या पिढ्यान्-पिढ्या काही पद्धती अंगिकारत आल्या आहेत. यातल्या काही पद्धतींचा संबंध थेट मनुष्याच्या स्वास्थ्याशी जोडला जाऊ शकतो.

डोळे आणि नाक हे असे अवयव आहेत जे चेहऱ्याच्या संपर्कात आलेल्या विषाणूंना शरीरात प्रवेश करायला सोप्पा मार्ग आहे.