हे पदार्थ खाल्ल्याने मेंदूवर विपरित परिणाम होतो याचा तुम्ही विचारही केला नसेल
आपल्या आहारामधून खालील ७ वस्तू एक-एक करून काढा, हळूहळू नष्ट करा ज्यामुळे आपल्या मेंदूच्या आरोग्यास दीर्घकाळापर्यंत संरक्षण मिळेल.
Read moreआपल्या आहारामधून खालील ७ वस्तू एक-एक करून काढा, हळूहळू नष्ट करा ज्यामुळे आपल्या मेंदूच्या आरोग्यास दीर्घकाळापर्यंत संरक्षण मिळेल.
Read moreउच्च रक्तदाब असल्यास त्यावर नियंत्रण ठेवणं . जर तुम्हाला उच्च रक्तदाबाची समस्या असेल तर त्यावर वेळेवर उपचार करा.
Read moreचांगलं आलेलं अक्षर पाहून लिहिणाऱ्या व्यक्तीची लिहिण्याची इच्छा आणखी वाढते. साहजिक जास्त लिहिल्यामुळे लेखनकौशल्य सुधारते.
Read moreएका संशोधनाअंती असा निष्कर्ष निघाला आहे की एखाद्या व्यक्तीची स्मरणशक्ती ही त्या व्यक्तीच्या उच्च बुद्धिमत्तेशी जोडली जाते हे गैर आहे.
Read moreमृत्यू जरी अटळ असला तरीदेखील तो येण्याअगोदर तो टाळण्यासाठी रुग्णाच्या शरीरामध्ये वेगवेगळ्या हालचाली घडत असतात.
Read moreआजकालच्या घाईगडबडीच्या जीवनशैलीत आपण अश्या काही गोष्टी करतो ज्याने आपल्या मेंदूला त्रास तर होतोच पण त्याची कार्यक्षमता पण कमी होते.
Read moreहसल्याने आयुष्य वाढतं, असाही शोध विज्ञानाने लावलेला आहे. त्यामुळेच नेहमी हसत राहावं, असं अनेकजण म्हणत असतात
Read moreआपल्याला या तणावाची इतकी सवय झालेली असते की, त्याचा आपल्या मनावर किंवा शरीरावर काही विशेष परिणाम जाणवत नाही.
Read moreआताच्या धकाधकीच्या जीवनात प्रत्येकाची सतत धावपळ सुरूच असते, अशा वेळी आपण पूरक आरामाकडे दुर्लक्ष करत राहतो अगदी नकळत.
Read moreआठवणी म्हणजे तुमच्या भूतकाळात घडून गेलेल्या एखाद्या गोष्टीची किंवा घटनेची तुमच्या मेंदूत तयार झालेली डुप्लीकेट फाइल, आणि यामागच कारण म्हणजे अनुभवलेली घटना!
Read moreआपल्या हवामानाला ते अन्न अत्यंत चुकीचे आहे. त्याचा आपल्या शरीरावरच नाही तर मेंदूवर देखील विपरित परिणाम होतो हे संशोधकांनी सिद्ध केले आहे.
Read moreआपल्या मेंदूला सतत कार्यरत ठेवल्याने तो अजून कार्यशील होतो. वरील टिप्स वापरल्या, तर फायदाच होईल आणि आपल्याला योग्य निर्णय घेण्यास मेंदूची मदत होईल.
Read moreआपले स्वप्न लक्षात राहू लागले, की आपण वेगवेगळ्या परिस्थितीत आपण अगदी सहजपणे निर्णय घेऊ शकतो असं ही एक रिसर्च सांगतो.
Read moreकॅफेन हा पदार्थ हा नैसर्गिकदृष्ट्या उत्तेजक असतो. लोक या प्रकियेचा चहा, कॉफी, सोडा किंवा ऊर्जा देणारी पेय यामधून दैनंदिन लाभ घेतात.
Read moreमेंदूच्या विकासासाठी महत्त्वपूर्ण असलेले ओमेगा – ३ फॅटी ऍसिड हे उत्तम बुद्धीसाठी एक प्रोटीन स्रोत आहे. जे माशांपासून आपल्याला मिळते.
Read more